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内驱力不足且总是拖延的原因
本手记内容皆得到当事人的许可，手记中的人名皆为虚名。 今天，我针对于内驱力不足且总是拖延的原因。从心理学专业角度思考了一下，这背后涉及到全能自恋与自我攻击这两个关键因素。 自我攻击 -
恭敬心
本手记内容皆得到当事人的许可，手记中的人名皆为虚名。 提升修为关键要发勇猛之决心，日日恭敬、人人恭敬、事事恭敬，不让恭敬心有一时一刻地间断，这是目标。当然起初很难做到，要不断精进，不断 -
怎么改善与孩子之间的关系
一、重建情感联结的底层逻辑 从"控制者"到"支持者"的角色转换 停止"说教模式"：将"你应该..."句式转为"我注意到你..."的观察式表达 建立"安全岛"机制：每天预留15分钟无 -
怎么避免恋爱脑
1．切勿轻易被琐碎细节所打动 若仅仅因为一时的感动便决定与某人携手共度，这无疑是一种极为短视的选择。譬如，在雨天为你撑伞，胃痛时递上药物，孤独时给予甜蜜的慰藉，这些虽能触动心弦，但绝非 -
男人不爱你的9个明显表现
该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 当一个男人不再爱你，他的行为会暴露出真实的心理。即使他嘴上不说，细节却骗不了人。以下是男人不爱你的典型表现，占得越多，说明他越不在 -
如何让你喜欢的人喜欢你？5个科学有效的方法
该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 喜欢一个人却不知道如何让对方也喜欢你？心理学和人际关系研究揭示了一些有效策略，既能提升你的吸引力，又能自然建立情感连接。以下是经 -
皮格马利翁效应：期待的神奇力量
在心理学的众多效应中，皮格马利翁效应宛如一颗璀璨星辰，揭示了期待与赞美所蕴含的巨大能量。 这一效应源于古希腊神话。雕刻家皮格马利翁精心雕琢了一座少女雕像，他倾注了全部热情与期望，竟深深 -
什么是房树人测验（HTP）？
该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 **房树人测验（House-Tree-Person Test, HTP）** 是一种经典的心理投射测验，由美国心理学家 **约翰 -
你的男朋友是个“普信男
在亲密关系中，遇到一个“普信男”可能会让人感到困惑甚至沮丧。所谓“普信男”，是指那些对自己有过度自信、缺乏自知之明的男性，他们可能认为自己在各方面都很优秀，却无法客观看待自己的缺点。这 -
破茧成蝶：分手后女生的自我剖析与成长之路
分手，如同一场疾风骤雨，打破了生活原本的宁静与甜蜜，让女生们置身于情感的废墟之中。然而，正是在这片废墟之上，蕴藏着重生与成长的契机。每一位经历分手的女生，若能静下心来，深入剖析自我，便 
