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产后抑郁的几个表现？
产后抑郁是女性生产后常见的心理问题，主要表现为以下几个方面？ 情绪低落，持续感到悲伤，沮丧，经常莫名哭泣，对原本感兴趣的事失去热情。 情绪波动大，容易因小事发脾气或感到烦躁，难以控制情 -
说一下，目前大约单身人口三个亿，大家为什么不想结婚呢？
目前我国单身人口数量较多，大家不想结婚的原因可以从多个角度来看，和谐还是个人选择与现实因素的综合作用。 经济压力大，房价育儿成本教育开支等对于年轻人来说是不小的负担，而很多人觉得结不起 -
有时候拒绝其实是最真诚的尊重。
1. 拒绝是健康关系的"边界线" 心理学研究发现，所有健康的人际关系都需要清晰的边界。就像花园需要篱笆才能让花朵更好生长，人的心理也需要通过拒绝来划分"自我"与"他人"的空间。那些从不 -
如何让男友改掉他让我讨厌的那些毛病？
想让男友改掉让你讨厌的毛病，心理学上需要分三步走：理解、沟通和引导。以下是具体方法： 1. 先理解行为背后的原因 他的毛病可能是一种习惯或心理需求的体现。比如，乱扔东西可能是对自由的渴 -
女生这样做，拒绝恋爱脑
1、永远以自我为中心，认为自己最重要，把自己的利益放在第一位，发生任何事都先考虑自己，不管怎样委屈谁都不能委屈自己。 2、不轻易接受别人的好，也不轻易被别人的好所感动，自己可以买的 -
青春期恋母情结
青春期出现对母亲的依赖或亲近感是较为常见的心理现象，但“恋母情结”更多是心理学中的专业概念（源于弗洛伊德理论），需理性看待： 什么是恋母情结？ 指个体在心理发展过程中，对母亲产生强烈的 -
怎样进行情感修复
情感修复是指在关系（如亲密关系、亲情、友情）出现裂痕、矛盾或伤害后，通过主动调整和努力，重新建立信任、理解与连接的过程。以下是关键步骤和思路： 1. 先处理情绪，再解决问题 - 暂停冲 -
怎样走出失控状态
走出失控状态，关键在于用理性打破情绪闭环，逐步重建掌控感，可从以下几步着手： 暂停情绪蔓延 失控时先物理抽离，比如离开当下环境，做5次深呼吸（用4秒吸气、7秒屏息、8秒呼气），让大脑从 -
情绪背后藏着控制欲
本手记内容皆得到当事人的许可，手记中的人名皆为虚名。 你是不是遇到过这种情况： ● 生气，是因为别人没有照你的意思做 ● 委屈，是因为你付出后没得到你想要的回报 ● 焦虑，是因为你控制 -
打破亲密关系里的“焦虑-逃避”循环：在拉扯中找到彼此的锚点
亲密关系里最磨人的，莫过于陷入“一方焦虑追问，一方沉默逃避”的死循环：你越想靠近，他越想推开；你越急着解决问题，他越想躲进自己的壳里。这种拉锯像一把钝刀，慢慢割着感情里的温度。其实，循
