在处理童年未竟事宜的过程中 来访者回到童年 面对当时的爸爸或妈妈的时候 通常会进入很深、很复杂的情绪 ▶ 咨询师要鼓励其对空椅子上的“父母”表达自己真实的感受和想法 ▶ 如果来访者的情绪是害怕、伤心、羞愧等，则比较容易表达 ▶ 当来访者的情绪是负向情绪 （如愤怒或厌恶等）且比较激烈时 很多来访者会进入“自我打断”的状态 即突然无法继续表达了 因为觉得自己不应该这样做 就阻止或打断了自己 ▶ 他们会自动从情感层面跳出来 进入理性层面 并告诉咨询师说，其实我父母也不容易，他们从小也经历过很多创伤、没有被人爱过，我不应该这样要求他们 ▶ EFT将该现象称为“自我打断” 这是一种需要继续工作的常见现象 也是一种不健康的情绪压抑 ▶ 当我们回到童年、探索童年的创伤事件 或者不公平、受偏待、受忽略的遭遇时 ▶ 目的不是为了向父母讨债 而是为了倾听与共情 当年受伤的那个孩子内心的痛苦与未满足的需求 ▶ 让那个孩子的负向情绪 能够得到梳理、表达与转化 ▶ 这是很重要的一个梳理过程 有一种我终于明白自己是怎么回事、我到底需要什么的清晰感 ▶ 很多时候，人受过去伤痛的影响 不自觉地有许多不合理的情绪反应 有人称之为情绪按钮 即我们特别脆弱敏感之处 ▶ EFT所做的是找到按钮、拆除按钮 为当年受委屈的那个孩子平反 让那个孩子可以在成年自我的保护与关注之下，完成整合，形成健康的人格
