在人们生命的不同阶段，心身发展基本上是平衡一致的，即所谓的“心生不分家”。只有青春期这一阶段，因为孩子们的身体发育太快，身体的变化给孩子们带来较大冲击。他们的社交范围基本只有家庭和学校，社会经验较少，心理发展跟不上，就会出现一些矛盾，引发相应问题。青少年期心身发展不平衡主要表现在以下4个方面：
1、心理上的成人感。
这个时期的青少年觉得自己是个小大人了，对大人的事情充满好奇，渴望进入到大人的世界里。想获得跟以前不一样的评价，会变得有自己的想法和主意，不太愿意听取父母和老师的意见，希望推开父母，争取独立。他们对许多事物的态度和行为方式都与小时候不一样了。
但此时他们又很矛盾，内心很渴望父母老师同学给予一定的支持、认可和鼓励。但因社会经验不足，沟通方式方法欠缺，处理事情的方法还比较幼稚。此时的家长和老师应该对他们给予尊重，给予一定引导和疏导。
对分析到孩子会遇到的问题要进行提醒，特别是家长，要告诉孩子：“你遇到任何问题都可以和父母沟通，父母会及时帮助你”，给孩子个定心丸，让他们遇到心理问题有个出口。
现实生活中，有的孩子遇到困难，产生焦虑抑郁情绪，出现焦虑抑郁状态，到了不能出门上学的情况，而家长还不自知，还在指责孩子不上进，无缘无故摆烂，不能及时发现问题给予疏导，或带孩子咨询人士和就医，反而逼迫孩子做他们无法做到的事情。既伤害了孩子的自尊心和感情，亲子关系受到影响，又加重了孩子的状况，当然，孩子们的性格不同，应对时也需要因人施教，具体问题具体分析。
青少年发育发展大约只有六年的时间。家长要珍惜利用好这段特殊时光，不能怕麻烦，要想方设法帮助孩子顺利度过这个敏感期。现在大多数家庭经济水平较之前有很大改善，父母们的文化水平也有很大提高。家长们通过学习，认真对待，就可以做到相应的预防工作。让孩子们获得很好的心理支持，心身发展会更好。以后进入社会能具备与人沟通的能力，抗压能力会更强，解决问题的能力也更灵活多样，对社会有更好的适应性。
