有没有发现一个现象：你在A面前是话痨，在B面前却很沉默；在C面前成熟稳重，在D面前像个孩子。 有人会慌：“我到底哪个才是真的我？” 别担心，这不是人格分裂，而是心理学说的“关系中的自我呈现”。正常人都会根据不同的对象、场景，调整自己的状态。这不是虚伪，这是社交智慧。 真正困扰你的，其实是那个问题：“别人到底怎么看我？” 但真相是：别人眼中的你，只是他们自己内心的投射。觉得你高冷的人，可能自己正在紧张；觉得你热情的人，可能自己带着善意。那些评价，其实跟你没太大关系。 当你明白“那只是他的视角”，你就自由了。 你不需要在所有场合维持同一个样子，也不需要为了别人的评价去修改自己。真正的稳定感来自：你知道自己是谁，所以不怕呈现出不一样的面貌。 像水一样，入杯成杯，入壶成壶，却从未失去水的本质。
