首页文章列表

这才是真正管用的恋爱技巧

2026-01-07

[玫瑰]1、学会适当地“丢人” 真实坦率地表达自己的感情，如果能幸福开心，丢点儿人又何妨呢？ [玫瑰]2、停止移情和投射眼前的这个人抑或这段关系，有没有让你想起过往的某一段经历，你又是否在以惯用的方式来应对？移情和投射，会让关系变得很沉重。你不断回放重演着让自己痛苦的剧情，对方也不得不为你的过去而负责。此时，技巧就成了一个保护罩，你期待通过变得世故成熟，学一点小心机，来确保自己不再受伤，却很难如愿。只有充分尊重自己当下的感受，用新的视角来看待自己和对方，才能走出这个怪圈。这里提供一个简单的转念练习：当你又感到受伤时，试着去和自己对话，找到受伤的原因，比如“我觉得他不重视我”“我觉得我不值得被爱”，然后放下这个念头，问一问自己，“我爱我自己吗？我重视我自己吗？我值得被爱吗？”找到这三

个问题的答案，也许你就找到拯救人生的入口。 [玫瑰]3、给自己和对方多一个机会任何两个人之间都会有差异，而亲密关系会把差异放大为矛盾。别急着下结论，耐心听对方把话说完，并确定你真的听懂了。 [太阳]说到底，技巧都是身外之物，修炼心理才是根本。多懂自己一点，多一些灵活度，很多困局将迎刃而解。