设定“边界感”：好的修复，是互相滋养，不是单方面妥协 情感修复不是“一个人委屈求全”，如果修复的过程中，只有你在让步、在付出，而对方一直在消耗你，这样的修复根本没有意义。好的修复，一定是建立在清晰的边界感之上——明确告诉对方“什么可以做，什么不可以做”。 比如，你可以接受对方偶尔的疏忽，但不能接受他长期的冷漠；你可以原谅他一次的错误，但不能容忍他反复踩同一个雷区。设定边界时，别用威胁的语气，而是平静地表达自己的底线：“我很想和你好好走下去，但如果你一直忽视我的感受，突破我的底线，那这段关系也很难维持”。 同时，也要尊重对方的边界。如果他需要独处的空间，别步步紧逼；如果他不喜欢被你过度管控，别查手机、翻聊天记录。健康的边界感不是“疏远”，而是“尊重彼此的需求”，只有在互相尊重的基础上，修复才能变成双向的滋养，而不是单方面的消耗。
