本手记内容皆得到当事人的许可，手记中的人名皆为虚名。
《爱的五种能力》，这本书的第二个主题：述情，让你的表达如虎添翼！邻居李先生，在我们眼里是那种不善表达的人，对人总是笑眯眯的。平常也爱帮助人，我们都很喜欢和他来往。就是这样的好人，和妻子的关系却并不好，不见他俩吵架，就是感觉不冷不热的。前几天竟听小区的人说，他俩快离婚了，让人感到很不解。
夫妻关系中，很多人都输在了不会表达上。以为夫妻多年，就应该相当了解对方，不用说什么，对方就知道，自以为和对方是“心有灵犀”的，殊不知，心有灵犀是长期修炼述情的结果。
《爱的五种能力》这本书中讲到，“喜怒不形于色”是爱情的天敌。婚姻关系中，不但不能隐藏自己的情绪和想法，反而要真实地表达出自己的感受，让对方明白自己的内心感受。这就是述情！
某杂志中曾引用一则报告，94%的离异人都认为：缺乏交流而导致的误解，是婚姻破裂的最主要原因。李先生本不善言辞，在对于爱人上，同样也很少表达自己的感受，凡事总隐在心里。他俩的述情是断裂的，当然就无法画出如何爱对方的线路图，长此以往，矛盾不断，婚姻也就保不住了。
书中指出，述情是客观而又平和叙述自己的感受，一个人不会表达自己的感受，别人就不知道他的感受，也就不知道如何做，才能让对方开心或生气，如何与他相处。
李先生不善言辞，是婚姻关系中的大忌。经常听人说，爱要说出来，这句话最适合描述述情。不打开内心与对方述情，只会让对方抱怨不懂自己，可实际上却是，你自己没有述情给对方，对方又如何能懂呢？ 书中还讲述了述情的两个基本功，一是说话要客观，要述情的都是事实，不要用“从来，总是，一直”等来以偏概全，不加入自己主观想象和假设；二是准确描述自己的感受，关系越远，用词颗粒度越粗，关系越近，用词颗粒度越细。 述情在日常生活中应用也很广，主要体现在夫妻关系中，按照老师讲的六种述情句型，耐心练习，定能成为一个述情高手。 关于述情，如果你还有更多更好的方法，意见和建议，就请在留言区，我们一起分享吧！
