首页 文章列表

你的消费习惯藏着你童年没有被满足的期待

你现在的消费，藏着童年未说出口的渴望 上周咨询时，一位事业有成的来访者告诉我，他总忍不住买限量款手表，家里抽屉堆了二十多块，却很少戴。“看到‘限量’两个字就像被勾了魂，明明知道没用，还是控制不住。” 聊到童年才发现，他小时候想要一块电子表，父母总说“等你考第一就买”，可真考了第一，父母又以“要把心思放学习上”为由推脱了。成年后买的不是手表，是在填补童年那个“想要却得不到”的窟窿。 其实很多人都没意识到，我们现在花钱的方式，早被童年埋下了种子。 有的朋友每次网购都要凑满减，哪怕为了省5块钱，多买一堆用不上的东西。追溯过去会发现，他们童年常听父母说“钱要省着花”，这种“资源稀缺”的印象刻进心里，成年后就用“多囤货”来获得安全感。还有人喜欢给家人买昂贵的礼物，自己却舍不得吃穿，往往是因为童年时，只有通过“懂事”“满足别人”才能获得关注。 这些消费习惯本身没有对错，但如果它让你感到焦虑、愧疚，或者影响了正常生活，或许可以试着做这三件事： 第一，给消费“踩刹车”。下次忍不住想买东西时，先问自己两个问题：“我现在是‘需要’，还是‘想要’？”“如果不买，我会失去什么？”很多时候，我们买的不是商品，是当下的情绪满足。停下来思考3分钟，冲动往往会消退。 第二，追溯“消费背后的童年记忆”。拿一张纸，写下你最常花钱的领域，比如“频繁买衣服”“喜欢请客吃饭”，再回忆童年时和这些领域相关的小事。比如总买衣服的人，可能童年时很少有新衣服穿；爱请客的人，或许小时候因为“没人愿意和我玩”而自卑。找到根源，就不会被无意识的情绪牵着走。 第三，用“新体验”替代“物质满足”。如果童年缺“关注”，可以试着每周和朋友约一次茶话会，而不是买一堆东西吸引别人注意；如果童年缺“安全感”，可以每月存一笔“应急基金”，而不是靠囤货获得安心。物质带来的满足是暂时的，而真实的体验和内心的稳定，才能真正填补童年的空缺。 我们终其一生，都在弥补童年的遗憾，但真正的成长，不是用物质去“还债”，而是看懂自己的需求，用更成熟的方式爱自己。下次花钱时不妨想想：现在的我，已经有能力好好对待自己了，不用再靠买东西来证明什么。 你现在的消费，藏着童年未说出口的渴望 上周咨询时，一位事业有成的来访者告诉我，他总忍不住买限量款手表，家里抽屉堆了二十多块，却很少戴。“看到‘限量’两个字就像被勾了魂，明明知道没用，还是控制不住。” 聊到童年才发现，他小时候想要一块电子表，父母总说“等你考第一就买”，可真考了第一，父母又以“要把心思放学习上”为由推脱了。成年后买的不是手表，是在填补童年那个“想要却得不到”的窟窿。 其实很多人都没意识到，我们现在花钱的方式，早被童年埋下了种子。 有的朋友每次网购都要凑满减，哪怕为了省5块钱，多买一堆用不上的东西。追溯过去会发现，他们童年常听父母说“钱要省着花”，这种“资源稀缺”的印象刻进心里，成年后就用“多囤货”来获得安全感。还有人喜欢给家人买昂贵的礼物，自己却舍不得吃穿，往往是因为童年时，只有通过“懂事”“满足别人”才能获得关注。 这些消费习惯本身没有对错，但如果它让你感到焦虑、愧疚，或者影响了正常生活，或许可以试着做这三件事： 第一，给消费“踩刹车”。下次忍不住想买东西时，先问自己两个问题：“我现在是‘需要’，还是‘想要’？”“如果不买，我会失去什么？”很多时候，我们买的不是商品，是当下的情绪满足。停下来思考3分钟，冲动往往会消退。 第二，追溯“消费背后的童年记忆”。拿一张纸，写下你最常花钱的领域，比如“频繁买衣服”“喜欢请客吃饭”，再回忆童年时和这些领域相关的小事。比如总买衣服的人，可能童年时很少有新衣服穿；爱请客的人，或许小时候因为“没人愿意和我玩”而自卑。找到根源，就不会被无意识的情绪牵着走。 第三，用“新体验”替代“物质满足”。如果童年缺“关注”，可以试着每周和朋友约一次茶话会，而不是买一堆东西吸引别人注意；如果童年缺“安全感”，可以每月存一笔“应急基金”，而不是靠囤货获得安心。物质带来的满足是暂时的，而真实的体验和内心的稳定，才能真正填补童年的空缺。 我们终其一生，都在弥补童年的遗憾，但真正的成长，不是用物质去“还债”，而是看懂自己的需求，用更成熟的方 式爱自己。下次花钱时不妨想想：现在的我，已经有能力好好对待自己了，不用再靠买东西来证明什么。
上一篇: 4个每天开心的
下一篇: 如何知晓暴怒情
内容来自

免费咨询
语华婚恋情感

语华婚恋情感

国家二级心理咨询师，有专业的培训，个人体验和督导！从业
推荐心事