1. 调整心态，接纳真实 认识到激情消退是自然规律，不要因关系平淡而焦虑。接受对方的不完美，理解每个人都有缺点，真正的爱情需要包容和耐心。 2. 加强沟通，坦诚相待 定期交流彼此的感受、需求和困扰，避免冷战或指责。遇到矛盾时，专注于解决问题而非争论对错，倾听对方的观点，共同寻找解决方案。 3. 创造惊喜，保持新鲜感 偶尔为对方准备小礼物、安排浪漫约会或尝试新活动（如旅行、学习新技能），增加生活仪式感，激发彼此的热情和兴趣。 4. 共同规划未来，建立联结 讨论生活、事业等方面的目标，制定共同计划。共同的未来愿景能增强信任感和依赖感，让关系更有方向感。 5. 给予空间，平衡独立与依赖 尊重对方的个人时间和兴趣，避免过度黏腻。适当的距离能让双方更好地了解自己和对方的需求，同时保持对彼此的期待。 6. 学会处理差异，避免冲突升级 面对生活习惯、价值观等差异时，保持冷静，用非暴力沟通方式表达需求。若分歧较大，可寻求帮助，避免情绪化决策。 总之，三个月定律是关系从浪漫期过渡到稳定期的考验，只要双方共同努力、用心经营，就能顺利跨越，走向更成熟的亲密关系。
