“德西效应”是由美国心理学家爱德华·德西提出的心理学现象，核心观点是：当人们因内在兴趣而主动从事某项活动时，若额外获得外部奖励（如金钱、物质），反而可能降低对该活动的内在动机，削弱原本的兴趣和热情。 该效应的本质，是外部奖励对内在动机的“替代”与“侵蚀”，其发生逻辑可拆解为两点： 1. 动机转移：原本驱动行为的是“活动本身的乐趣”（如因喜欢绘画而创作），引入外部奖励后，人们的关注点会逐渐转向“获得奖励”，将行为目的从“为了喜欢”变成“为了奖励”。 2. 兴趣稀释：当外部奖励消失或不足以维持吸引力时，失去奖励激励的人，会因“内在动机已被削弱”，不再主动参与原本热爱的活动。 生活中的典型案例包括： - 孩子原本喜欢阅读，家长为鼓励而设定“读一本书奖励10元”，一段时间后，若停止奖励，孩子可能不再主动看书； - 员工因热爱设计而投入工作，公司若额外设置“每完成1个设计稿奖200元”，当奖励取消，员工对设计的热情可能明显下降。 这一效应的启示在于：对需要长期坚持的创造性、兴趣类活动（如学习、艺术、工作创新），应优先保护和激发内在动机（如肯定成就感、提供自主空间），避免过度依赖外部奖励，防止“为了奖励而行动”的被动状态。
