生活中、职场上的难言之隐有很多，其中一种就是别人向你提出请求，而你又脸皮太薄不敢拒绝，最后骑虎难下，只能硬着头皮干。所以很多时候，别人不想做的事情都落到了“老好人”的头上， 我们也会常常陷入“明明想拒绝，却总是默默接受”的境地。这种无奈形成习惯就造就了我们自身的“取悦型人格”特质。 “取悦型人格”的人有哪些具体特征 取悦型人格的人，随和亲切，虽然缺乏坚定的立场和原则，却始终坚持着“不得罪人”这一条行动纲领。淌不过深水区，碰不了硬骨头，却能在职场上左右逢源，在同事眼里非常“吃香”。 （1）取悦型人格的人表面上是个乐天派，他们在所有场合都跟打了鸡血似的欢呼雀跃。 取悦型的人，往往 “忍辱偷生”不表达自己的需求，始终能在人前保持“职业假笑”，把自己塑造成他人眼中任劳任怨、活跃气氛的“开心果”。取悦型人格的人从来不会轻易表露他们的真实想法，即使他们内心感到极度压抑或委屈。总的来说，人前笑容满面，人后生无可恋，逐渐成为他们的常态。 （2）取悦型人格的人一般有求必应，无差别地满足别人的需求。 讨好者们坚守的“服务宗旨”是：哪里需要我，我就在哪里。需要划重点的是，他们和“活雷锋”还是有区别的，活雷锋是发自内心地乐于助人，而他们是害怕得罪人，不知道如何拒绝，所以只能咬紧牙关埋头干。可怜牙龈都咬出血了，还是干不完别人拜托的事。表面上看他们没有什么需求，更不会向别人表达自己的要求。而事实上，他们只是把自身需求的部分，压抑得很深。 （3）取悦型人格的人从来不会张嘴索求，却无时无刻不在隐性地索取。 从某种程度上来说，讨好者们堪称是施虐和受虐游戏的“骨灰级玩家”。在和他们相处的过程中，你会发现，他们玩这个游戏有着很明确的动机，就是渴望跟人连接，搞好关系。他们不会为了成就真实的自己而跟人撕破脸，认为只有成为别人眼中的好人，才能不被队友抛弃。对讨好者来说，只要能在游戏中一直玩下去，把可见损失降到最低，便是胜利。 看到这，你是不是已经对号入座了呢？你可能会觉得“取悦”是一种良性的心理状态和行为，毕竟被当作好人总是不错的，其实这是一个很大的误解。 因为很多讨好者并不是简单地取悦他人，而是无法控制的一味讨好，以牺牲自己为代价来换来他人的认可和赞赏，这是一种急需调整的病态。 了解完“取悦型人格”的行事风格，下面我们一起聊聊第二个重点：讨好行为背后隐藏的深层原因和最大动机。 要知道取悦型人格的初衷并不是让这个世界更美好，而是来自于自身的不自信以及对人际关系的胆怯。他们更多的是消极被动地去避免负面影响，而不是积极主动地去创造可能性。 “取悦型人格”背后隐藏的深层原因和最大动机 这种行为背后隐藏的深层原因主要有三个：一是消极联想，多与自身童年阴影有关；二是焦点效应，下意识地放大负面影响；三是自我检讨，却又矫枉过正。 （1）“消极联想”。 人本身的性格有两种倾向，一种以自我为中心，一种以社会为中心。两者本应当平衡地结合，但是由于有些人放大了后者，就导致形成了“取悦型人格”。 取悦型的人，总是极力地维持和别人之间的关系，当自身价值观和别人、甚至和社会的价值观产生冲突时，他们二话不说就选择妥协，这就是以社会为中心的价值体系，当然这种偏激的价值观是不值得我们提倡的。 那么是不是他们都很缺爱呢？对，也不对！ 对的是，当孩子在原生家庭中，没有得到父母“无条件的爱”，那么在他们心中就会形成一种固定思维：只有满足他人的要求，才能得到他们的关爱和赞赏。孩子从小缺爱，慢慢就学会了左右逢源，在夹缝中求生存。 如果一个人在他幼小的时候，需要通过“顺从”来克服“被抛弃的恐惧”。那么，这种“顺从”在长大之后，就会演变成一种复杂的“取悦型人格”。 不对的是，这种人格的形成不仅仅因为缺爱，还有“价值的劣等性”在作祟。这种“劣等性”的解释为“自我价值更少的感觉”。简单来说，由于人们看不到自身的优点，认为自己比别人差很多，所以总爱使劲浑身解数在人前“刷存在感”、献殷勤，通过别人的肯定来增强对自我价值的认同。 （2）“焦点效应”。 在日常生活中，你是否曾放大了别人对自己的关注程度，对一些人的评价久久不能释怀？这种以自我为中心，并且直觉地高估别人对自己的注意程度的表现，就叫做“焦点效应”。 那么，“焦点效应”是怎么导致“讨好型人格”的呢？举个例子，在某一个公开的社交场合，所有人都能愉快地交流，只有你，破天荒地插句话却导致了冷场。其实别人都没把这事儿放在心上，可你不这么想，你的第一反应是产生强烈的尴尬和抵触情绪，潜意识里认为所有人都在看自己笑话。这本来只是很小的事情，却让人产生了很大的心理负担。此后，你可能就会为了在人前“不出糗”，而去迎合他人的观点，甚至选择沉默。久而久之，便养成了“拾人牙慧”的坏习惯，最终导致“取悦型人格”的形成。 （3）自我检讨却又矫枉过正 处在关系中的人不可避免地要经历从被否定、到自省、再到自纠，又被再次否定的过程。你就像被困在一个没有出口的死循环，因为不能满足别人的要求而不停地自责、检讨。检讨多了，难免会对自身产生怀疑。最终为了让对方高兴，也为了掩盖自己的不足，只好“任君鱼肉”，予取予求。 以上三种深层次的“取悦型”人格成因，其实都跟我们的原生家庭以及童年生活经历有非常直接的关系。 人之所以具有根深蒂固的“消极联想”、“焦点效应”、“自我检讨且矫枉过正”，其动机上是为了让人获得更多的爱、安全感、认同跟价值感。而这种动机全部都是形成自童年时期，在原生家庭中的“生存模式”。 而更为深远的影响是，其实取悦型的讨好者投入了太多的“沉默成本”，他们行为的动机和买彩票行为是一样的，给了钱就想中奖，他们不甘心自己所有的付出和给出的笑脸，都成了无用功，因此他们想要给自己谱一曲“爱的奉献”。可悲的是这一曲乐章没有休止符，即使是在所谓奉献中的他们，也找不到出路。 可想而知，这样的人会在每一次“取悦”之后更加丧失掉自我价值感，既陷入到自责、无力的恶性循环中，也对被取悦者和他们所构建的外部世界怀揣指责、埋怨甚至愤怒。 所以想要对自己的“取悦”特质进行克服和自救，就必须直面自己的原生家庭和童年印记。不论你知道多少方法，只要不回溯到那个“原始点”做功，你都即便知道，也做不到。
