为什么我们会反复想起以前受到的伤害？ 很多人会不断的回忆他人对自己的伤害，甚至很多人长久的活在伤害之中，不断的回忆过往的对话，过往的画面，之所以会这样，原因有两个。 第一个是自我否定的确定，当你不断的回忆自我伤害的时候，你的本质是在干什么?往往是觉得自己无能，所以说往往一个回忆过往伤害的人，他伴随的就是自卑感极强，不断的自我攻击，自我否定，借此来确定自我无能的准确性。 面对伤害的时候，我们本能的去想要应对，我们本能的去想要解决，但是这个时候我们又发现我们并不能解决他就会进一步的诱发自我的否定感往往你的自我否定感在此之前就已经存在，而且自我深信自己无能，这个时候不断的回忆过往的伤害，往往就确定了自己的无能，他会给你产生深深的挫败感，这个时候你的无能就被确定了。 那么第二，过往的事情从未被解决，我们面对伤害的时候，我们本能的出现是反击行为。但是你的思想认为自己并不能反击，你就开始压制愤怒，但是对方给予你造成的伤害，他是实质性的，他不是通过你自我的压抑就可以妥善的解决，他会出现反复行为遇到同样的环境，他往往就会出现在我们的思想里，想要给他画上句号想要去解决这个事情，可是环境已经改变，你觉察到自己并不能给事件画上句号，也并不能反击，那么这个时候他将会被无限的延续。
