● 保持冷静，分析原因：不要让情绪过度起伏，避免在冲动之下做出不理智的行为。先冷静思考他不主动联系的原因，比如是工作太忙、压力太大，还是你们之间存在某些矛盾或误会，又或者是他的个人性格习惯所致等。只有找准原因，才能更好地应对。 ● 专注自我，提升价值： ○ 重拾自我，充实生活：将注意力从他身上转移回来，关注自己的生活、兴趣和梦想。可以去学习新的技能、培养新的爱好，或者投入工作，提升自己的能力和价值。让自己的生活变得丰富多彩，不仅能提升自信，也会让你更具吸引力。 ○ 努力改正自身缺点：反思自己是否存在一些可能令对方不悦的缺点，比如过于情绪化、爱发脾气等。如果有，就努力去改正，让自己变得更好，这也有助于改善你们之间的关系。 ○ 扩大社交圈：多参加社交活动，结识更多的朋友，拓展自己的人脉。这不仅能让你接触到更多优秀的人，开阔视野，还能让你在社交中展现自己的魅力。而且当你的社交生活丰富起来后，他可能会重新发现你的价值和魅力。 ● 适度沟通，表达感受：如果经过分析，确定他不是因为客观压力而疏远你，那么可以找个合适的时机，主动与他坦诚地沟通。选择一个双方都能平静交流的场合，以平和的态度表达你内心的感受和想法，同时也倾听他的心声，了解他的想法和态度，但注意不要过于强求或指责。 ● 保持尊严，学会放手：如果经过努力，他依然对你很冷淡，不主动联系，也没有改善关系的意愿，那么你要学会保持尊严，勇敢地放手。不要一味地迁就和纠缠，因为这样可能会让你失去自我，也得不到他的尊重和珍惜。要相信自己值得拥有更好的感情，果断转身，去寻找真正珍惜你、愿意主动联系你、关心你的人。
