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什么是继发情绪？
继发情绪是不能直接表达原发情绪时所显露出来的情绪，属于第二波情绪，不是最原始的情绪 ◎ 它用于掩饰、掩盖自己无法表达的情绪 ◎ 或者是因为不满意自己有情绪所以对自己产生了情绪 ◎ 继发 
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estj如何提升自己
ESTJ类型的人想要提升自我，可以从以下几个方面入手： 培养倾听与包容 - 倾听他人意见：在团队讨论中，不要急于表达自己的想法，先耐心倾听他人观点，至少给予他人充分表达的时间，然后再发 -
什么是原发情绪？
原发情绪指的是 个体对环境改变做出的瞬时反应 ♤ 原发情绪是事件发生后个体升起的第一个原始感觉 是为我们做判断提供信息的 其特征是来得快，去得也快 是对现况的瞬时反应 当下被处理之后就 
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如何处理好夫妻关系
关于处理夫妻关系，可以归纳为以下几点： 一、建立平等倾诉与倾听的权利与责任 • 夫妻双方应有平等的倾诉权利，每个人都有表达自己想法、感受和期望的机会。 • 同时，每个人在对方倾诉时都有 -
夫妻情感破裂，如何重归于好❓
夫妻之间难免会出现问题，如若处理不当，可能会激化矛盾，最后到无法挽回的地步[扶墙R][扶墙R][扶墙R] 【真实案例分析】： 张先生和李女士两人结婚已有二十年，近年来却频繁陷入冷战，婚 -
如何修复夫妻关系，夫妻关系越来越好的秘诀
当我们尝试去修复亲密关系的时候， 经常有来访者问我这个问题， 万一他不想要修复关系怎么办？ 其实，能否修复取决于你的行为。 第一，他怎么想，你是无法求证的。 在你们关系没有修复之前， -
传统家风是什么样的？
传统家风是指家庭或家族世代相传的风尚、生活作风和道德准则，它是一个家庭长期培育形成的一种文化和道德氛围。家风通过父母的言传身教和身体力行来约束和规范家庭成员的行为，是家庭伦理和家庭 -
情绪不稳定怎样调节？
1～认识情绪 关注自己情绪变化，清楚不同环境下的情绪反应，通过写日记等方式来记录，有助于更好地理解情绪产生的原因和规律 2～调整生活方式 -作息规律：保证充足而且规律的睡眠，让身体和大 
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冷静思考原因,主动沟通。
该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 冷战时情绪容易激动，先让自己从争吵或僵持的氛围中抽离，找个独处空间，比如在公园长椅安静坐会儿，或独自在房间里放空思绪。仔细回顾矛盾 -
中年夫妻沟通之道：化解争吵与恐惧的智慧
在婚姻的漫长旅程中，中年阶段常常是情感交织、挑战与机遇并存的时期。夫妻双方在风雨同舟后，面临的不再只是生活的平淡，还有争吵与恐惧的阴影。作为一位专长线上倾听的心理导师，我深知倾听的艺术
