1.找清楚自己没有安全感的源头。
我们首先要找到自己为什么没有安全感，它对我们的生活有哪些影响，这样我们才能够很好地去克服它。
2.不要让自己的防备心太强。
虽然说俗话说的好，害人之心不可有，防人之心不可无。但你不应该太过于敏感，你要知道世界上还是有很多善良的人的，尝试着去放下你心里的防备。
只有你做到去相信别人了，别人才会给你相对的安全感。
3.学会去表达自己，让对方知道。
在与人相处的过程中，如果你感到了那份不安全感，你可以试着说出来。你说出来心里会舒服很多，别人知道知道后也会帮助你一起去克服这个问题。
4.对自己要自信，努力提升自己。
其实很多时候我们觉得没有安全感，是因为对自己不够自信。你可以努力去提升自己，培养自己的交际能力，当你足够强大了，也就不会感到害怕了。
很多时候安全感这种东西只有我们自己才能给到自己，尝试着去克服一下内心的恐惧，让自己的内心真正地充实起来。
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