1.遗传因素。
你知道吗抑郁症也是会遗传的，它并不是单基因影响的，而是由多基因遗传的作用，其模式较为复杂。
2.家庭环境。
原生家庭带来的影响真的会很大，家庭的不健全，家庭的暴力行为，家庭的重男轻女等等对孩子的心理健康有很大影响，会提高孩子成年后患抑郁的风险。
3.长期的压力。
生活的持续不幸，承受的压力超过自己的负荷，长期的打击让自己变得对未来充满绝望，最终导致抑郁症。
4.特殊阶段引发。
在经历人生特殊阶段时，没有调整好自己的心态。如：婚前，怀孕后，进入更年期时等等，在人生的这些特殊阶段没有处理好自己的情绪，都很有可能引发抑郁症。
抑郁症真的很可怕，它不仅会摧残你的心理，还会影响你的身体健康。面对抑郁症我们需要发掘内心强大的力量与它做长期的斗争，学会与抑郁症相处，学会与自己和解。
更重要的是要学会寻求别人的帮助，千万不要压抑自己的情绪，学会做好自己的心理疏导。有烦心事，上松果倾诉语音聊天app，上面有很多咨询师在线解答你的疑惑，帮你解决你的烦恼。
