那么如何选择适合自己的心理医生心理咨询师?
1.深入了解一下这个咨询师的情况。
有时候有名气的咨询师不一定就是最适合你的，你要去了解一下这个老师课程的内容和咨询的方式你是不是能接受。
还有就是他是不是心理学专业毕业的，有没有学过精神分析，有没有过经验，评价如何等等，从这几点去看会更有保障些。
2.可以先试试看这个咨询师是不是适合你。
你可以先试一下这个咨询师的上课内容和上课方式，看看你在跟他聊天的过程中有没有真正得到释放。
你要看看上完他的课程后，你的心理问题有没有得到比较好的解决，还是说让自己更加痛苦了。这些你都要自己去判断，看看这个咨询师到底是不是适合你。
3.咨询师是否能够倾听你的声音。
有些咨询师你说一句他回十句，根本不给你把你自己的故事和感受说完的权利，他们就是来帮你上理论课的。
这样的咨询师根本不能帮到你，他们都无法了解你内心的需求，又如何去开导你。
总之，心理咨询，是一个生命蜕变的过程。一个好的咨询师能让你卸下生活的伪装，面对真实的自己，并且帮助你越变越好。
