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我们之间缺少的共鸣
当然，这是一个非常深刻且重要的话题。人与人之间的共鸣，是连接彼此心灵、构建深厚关系的核心桥梁。它远不止是“有共同点”那么简单，而是一种复杂而美妙的心灵现象。 · 情感的同步： 当 -
如何陪伴青春期的孩子——做温柔的守望者
青春期是孩子从幼稚走向成熟的关键阶段，叛逆、敏感、迷茫是这个时期的常见表现。 陪伴的核心不是强行管教，而是做孩子身边温柔的守望者，用理解化解隔阂，用尊重滋养独立，用爱守护他们顺利度过这 -
无论什么情况，父母千万别说“不管他了
小时候读《小抄写员》，看到叙利奥偷偷熬夜帮父亲抄写，结果白天打瞌睡，成绩下滑，却被父亲误解，冷冷甩出一句：“我早已不管他了！”叙利奥的心如刀割，父亲竟不管他了!那一刻，我的心也像被狠狠 -
教育就是，和孩子一起探索人生的无限可能性
很多家长的痛点，在于太想让孩子 “少走弯路”，却忘了弯路里也藏着成长。我们总用自己的人生经验去限制孩子的可能性：“这个没用”“那个太难”“不如选个稳定的”。可人生哪有绝对的 “有用” -
如何在日常生活中锻炼情绪感知力？1
锻炼日常情绪感知力，核心是 “主动关注 + 即时记录 + 快速复盘”，把 “无意识被情绪带跑” 变成 “有意识识别情绪”，从每天的小事里刻意练习就好。 1. 给情绪 “贴标签”：随时捕 -
冷暴力怎么回事？
冷暴力施暴者的行为动因与破解之道 冷暴力施暴者选择以沉默对抗的方式对待他人，核心源于三大深层原因。其一，他们缺乏言语表达冲突的能力，当矛盾爆发时，喉咙仿佛被锁住，无法用语言宣泄情绪。这 -
精神分析：如何看待情感关系模式中的依恋？
在精神分析视角下，情感中的依恋具有以下特点： 一、早期经验的影响 1. 母婴关系的模板 - 婴儿与母亲的早期关系是依恋模式的基础。例如，安全型依恋的婴儿往往有能及时回应其需求的母亲。这 -
❤️ 亲密关系中，为何对伴侣的期待会越来越高？
在两性相处的旅程中，许多人都会陷入这样的困惑：初遇时，对方的点滴善意便足以触动心房；可随着关系递进，曾经的“满心欢喜”逐渐被“挑剔不满”取代，对伴侣的期待在不知不觉中不断攀升。这一现 -
解释课题分离在心理学中的应用
课题分离是阿德勒心理学的核心概念，核心是分清“谁的课题”——由谁承担行为后果，谁就拥有该课题的主导权，应用核心是“不干涉他人课题，不让他人干涉自己课题”。 核心应用场景 • 人际关 -
感情中的投射效应
“嘿宝子们！今天我们来聊聊投射效应。 别人眼中的你不是你，你眼中的别人才是你自己。 没错，这种将自己潜意识的部分映照在别人身上的现象，在心理学当中就被叫做投射效应。 “比如说，你刚谈恋 
