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为什么在婚姻中“男人是个叛逆的孩子”
婚姻中男人偶尔表现出“叛逆”，常与深层心理需求相关，而非单纯的幼稚。 一.是角色转换的适应困境。从独立个体进入婚姻，需承担丈夫、甚至父亲的责任，部分男性会因压力产生心理退行——用类似 
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关于心灵、自我与存在
"我思故我在"：笛卡尔命题对心理学发展的多维影响 一、认识论革命：从怀疑到确定的心理学基石 笛卡尔"我思故我在"（Cogito, ergo sum）这一哲学命题，表面上是一个简单的逻辑 
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被渣男拿捏？紫玲教你一照反杀
被渣男拿捏？紫玲教你一招反杀 在情感的世界里，不少人遭遇过渣男带来的伤痛与困扰。那些被渣男拿捏得不知所措的时刻，想必令许多人倍感煎熬。不过，别担心，紫玲有妙招，教你一招实现漂亮反杀。 -
❤️分手挽回
挽回不是卑微乞求，而是用清醒的策略修复关系漏洞。做好这三步，让复合更有底气，也避免无效内耗。 1. 先“停损”：给关系降温，避免二次伤害 刚分手时的情绪冲动最容易做错事：疯狂道歉、 -
自我接纳
自我接纳是心理健康的核心能力，指不带评判地承认自己的全部——包括优势、缺陷、情绪和经历。它并非躺平或放弃成长，而是以真实为基础，实现更有弹性的改变。以下是关于自我接纳的系统解析与实践方 -
婚后❤️解锁囚笼
婚姻像面镜子，照见的不只是对方，更是我们自己。 你有没有过这样的时刻?明明想好好说话，可话到嘴边就变成了指责;明明想关心对方，却因为一句“你怎么又这样”引发争吵;明明知道发火解.决不了 -
从家务行动中实现「断舍离」
很多跟我一样喜欢买买买的小伙伴们 是不是家里的东西在不断增多 很多无用的东西占据了宝贵的空间 还耗费我们大量的时间的精力去整理 学会断舍离，我发现生活豁然开朗 七个区域（一周时 
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接纳脆弱，才有力量！
最近接个案中，我发现脆弱不是弱点，而是所有人际真情连结的基础。真正的爱，需要情感真诚连结，关键是接纳并展现脆弱：“脆弱，是面对不稳定性，仍勇敢做真实的自己。”这就是“健康的脆弱”，背 
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正确理解”述情障碍”
“述情障碍”指的是一种难以识别、表达和理解自身及他人情绪的心理状态，简单来说就是“不会表达感情”或“搞不懂自己的感受”。 主要特点： - 情绪识别困难：说不清自己的情绪是开心、难过还是 -
如何缓解对另一半的猜疑？
对另一半的猜疑往往源于安全感缺失、沟通不畅或过度脑补，缓解这种情绪需要从自我调节和关系互动两方面入手： 1. 先处理自己的情绪，避免“灾难化想象” - 暂停“脑补剧情”：当猜疑出现时，
