你是不是每天都在抱怨。抱怨他懒、抱怨他笨、抱怨他不体谅你、抱怨他什么事都做不好。早上抱怨他起得晚，晚上抱怨他回来得迟，吃饭抱怨他挑食，睡觉抱怨他打呼。你觉得自己说的都是事实，你有权利表达不满。但你有没有想过，他每天活在这么多抱怨里是什么感受。他早上睁眼听到的第一句话是抱怨，晚上回家的第一句话还是抱怨。这个家对他来说已经变成了一个充满负能量的地方，他不想回来不是因为他不想见你，是因为他一进门就听到那些让他抬不起头的话。 抱怨有用吗。你抱怨了这么多年，他改了吗。没有。抱怨除了让你越来越像怨妇，让他越来越想逃，没有任何作用。因为它传递的信号是“你不够好”“你让我不满意”“你做的一切都是错的”。他在你眼里已经是一个被定罪的犯人，那他还有什么动力变好呢。把抱怨换成请求，把“你从来不管家里”换成“我今天特别累，你来洗碗好吗”。把“你总是这么晚回来”换成“你早回来的时候我特别开心”。把“你什么都不做”换成“我需要你帮我分担一点”。对方听到的是需要而不是嫌弃，是邀请而不是驱逐。他会更愿意配合你，因为他觉得被尊重了。抱怨是婚姻的慢性毒药，请求是婚姻的修复剂。
