1. 不聊私密话题 不跟同事吐槽薪资、抱怨领导、透露私事、说家人琐事，不把同事当知己，避免隐私被传播、被当作把柄。 2. 不参与是非 不扎堆议论他人、不传话、不站队，面对同事间的闲言碎语，不附和、不参与、不表态，远离人际纷争。 3. 保持礼貌疏离 和同事保持工作往来即可，不过度亲近、不掏心掏肺，不介入他人矛盾，不掺和职场恩怨，相处客气有边界。 4. 不做老好人 不无条件帮忙、不包揽不属于自己的工作、不刻意讨好同事，有自己的原则和底线，学会合理拒绝。 5. 不情绪化处事 工作中不耍脾气、不抱怨、不把情绪写在脸上，遇事冷静沟通，不与人发生正面冲突，不留下负面印象。 6. 不炫耀自身优势 不炫耀成绩、人脉、薪资，低调做事、踏实干活，不引起他人嫉妒，减少职场针对。 7. 分清工作与私交 职场优先做好本职工作，不强行和同事做朋友，不把私人情绪带入工作，不因为私交影响工作判断。 核心原则：少说话、多做事、守边界、远是非，专注工作本身，避开职场人际坑。
