职场作为社会化互动的核心场域，同事间人际互动质量直接决定个体职业适应水平、团队协作效率与组织凝聚力。人际真诚作为职场社交的核心心理变量，其对职场关系构建的作用机制，是社会心理学与组织行为学交叉研究的重要议题，本文基于社会关系视角，探析人际真诚在职场互动中的心理影响路径。 人际真诚是个体在职场互动中，保持自我认知与外在行为一致性，主动传递真实态度、规避虚假表达的人际行为特质，包含认知自我觉知、行为真实表达、社交坦诚互动三个核心维度，区别于单一的个体人格特质，具备情境性与人际双向性特征。在同事日常协作、沟通交流、矛盾协商等场景中，人际真诚通过特定心理机制影响互动走向。 依据社会渗透理论，职场人际真诚的表达，会降低互动双方的心理防御阈值，推动浅层信息交换向深层自我暴露过渡，进而提升人际信任度与亲密感。当个体在工作沟通中展现真实想法与立场，而非刻意迎合或隐瞒，会让互动对象感知到互动风险降低，从而形成稳定的人际信任联结，减少职场沟通内耗。同时，基于行为脚本理论，职场成员会依据社会互动规范，对他人行为进行意义解读，真诚行为符合职场正向社交预期，能够快速获得同事的人际认可，提升个体在团队中的接纳度。 职场人际真诚的作用效果，还受团队互动氛围的调节。在开放平等、以协作共赢为导向的团队环境中，人际真诚可直接推动良性互动，助力个体快速融入团队；在功利性较强的职场环境中，适度且有边界的真诚表达，更能维持长期稳定的同事关系。此外，人际真诚并非无底线的自我暴露，而是建立在职业规则与社交边界之上的真实表达，过度自我暴露反而会引发人际不适，破坏职场互动平衡。 综上，人际真诚通过降低心理防御、强化信任构建、契合社交预期三大心理路径，优化职场同事互动关系。组织与个体均需重视人际真诚的培养，个体在职场中坚守适度真诚的互动原则，组织营造包容真实的团队氛围，才能实现个体职业发展与团队效能提升的双向正向发展，构建健康可持续的职场人际生态。
