3. 放下“完美人设”，接受自己的不完美
很多人不敢做自己，是怕“做得不好被人说”：怕喜欢小众的事被嘲笑，怕表达真实想法被否定，怕自己不够优秀被嫌弃。
但记住：没有人能让所有人喜欢，也没有人天生完美。你可以喜欢热闹也可以偏爱独处，可以擅长这个也可以笨拙那个，这些不完美的地方，才是独属于你的样子。
不用逼自己活成“别人眼中的优秀者”，活成“自己眼中的舒服者”就够了。
4. 用“小尝试”积累底气，别怕“试错”
敢做自己，需要一点点底气，而底气不是凭空来的，是从“做成一件件小事”里攒的：
想做的事，别等“准备好再做”，比如想画画就先画一张，想表达想法就先在小圈子里说一句；哪怕做得不好、被质疑，也没关系——试错的成本，远低于一辈子活在别人的期待里。
每一次勇敢的尝试，都会让你更敢做自己。
5. 远离“消耗你的人”，靠近“接纳你的人”
如果身边总有人否定你、贬低你、逼你活成他们想要的样子，别纠结“怎么让他们认可我”，而是主动保持距离。
真正值得你在意的人，会接纳你的全部——喜欢你的优点，也包容你的不完美，在他们面前，你可以安心做自己，不用伪装。
圈子对了，做自己才会更轻松。
6. 别内耗：“我不需要所有人认可”
这是最关键的一句话，刻在心里：你的人生，是为自己活的，不是为了满足别人的期待，也不是为了得到所有人的认可。
有人不喜欢你，很正常，就像你也不会喜欢所有人一样。不用因为别人的一句否定，就怀疑自己、改变自己，你的感受，永远是第一位的。
最后提醒：做自己，不是“任性妄为”。
勇敢做自己，不是不顾及别人的感受、随心所欲，而是在尊重别人的前提下，不委屈自己；不是拒绝所有建议，而是能分辨别人的期待和自己的内心，选择听自己的。
做自己是一个慢慢的过程，不用急，哪怕每天只勇敢一点点，也是在靠近真正的自己。
