🔒 很多人在婚姻遇到问题时，会希望有人能“站在我这边”，证明自己是“对的”，伴侣是“错的”。但亲密关系里的矛盾从来不是“对错题”，而是“关系题”，真正的陪伴是帮你们看见彼此的需求。 ✅ 中立不是冷漠：用“非暴力沟通”还原真相 你可以试试“非暴力沟通四步法”： 1. 观察：客观描述事实，不带指责，比如不说“你总是晚归”，而是说“这周你有三天凌晨才回家”。 2. 感受：说出自己的情绪，比如“我很担心”。 3. 需求：表达内心的期待，比如“我需要一些陪伴”。 4. 请求：提出具体的希望，比如“能不能每周抽两天晚上一起吃饭？” ✅ 保持距离才能客观：不介入你们的现实生活 陪伴者的职责，是帮你梳理关系里的深层模式，而不是帮你“出主意吵架”“劝你忍一忍”。当你纠结“该不该离婚”时，可以一起探索： • 这段关系里，你最在意的是什么？ • 哪些是可以磨合的，哪些是你的底线？ 当你看清自己的需求，答案自然会浮现。 ✅ 尊重双方意愿：不强迫改变，只提供可能性 好的婚姻从来不是“被拯救”，而是两个人心甘情愿的磨合。你可以和伴侣一起复盘互动模式： • 是不是总用“指责”代替“沟通”？ • 是不是习惯用“沉默”逃避冲突？ 然后一起练习新的互动方式，比如“每天花10分钟聊聊彼此的感受”。 守住中立的边界，才能让身处困境的伴侣，重新看见彼此的珍贵。 💬 互动：在你看来，婚姻里的“中立”要怎么平衡才不会显得冷漠？
