从小我们就被教育先人后己不要给别人添麻烦，似乎这样的行为才能贴合一个主流并正常的人际行为标准。 然而长期处于这样的要求下，人们很容易出现两种倾向，一种是变得虚伪，所谓心口不一，而另一种发展到极端，则形成所谓的讨好型人格。 他们把别人的评价看得特别重，不敢做自己，平时唯唯诺诺，害怕与人冲突，行为以取悦别人为主。他们是大家眼里的好人，内心却非常痛苦。 为什么他们明明活得压抑，却还是处处讨好别人呢？ 这是因为讨好型人格的人往往有着以下四个错误的心理逻辑： 一、过度敏感与自责讨好型的人通常对别人的情绪极其敏感。 别人有一丝不悦，他们都能快速捕捉到。遗憾的是，他们之所以这样，通常是因为内心有一个不好的假设，即他们会认为别人的情绪变化跟自己息息相关，别人不高兴就是他们表现不好造成的，所以他们有义务让别人高兴。 同时，他们非常在意别人的评价，因此，他们必须时刻提高警惕，时刻关注别人，为的是敢在别人指责自己之前及时调整自己，让别人对自己满意。 2、抬高别人。 贬低自己讨好型的人对别人的负面反馈往往吸收的很快，他们习惯使用别人都很强很好，而我很弱很差的模式来解释这一切事情。所以他们很难相信自己的判断或决定，而必须依赖他人的评价。 抬高别人，贬低自己，实质上是一种把自己放在弱者的位置上来获取安全感的方式。潜意识里的声音是，我都这么弱，这么贬低自己了，我不会攻击你，只会捧着你，你就也不好再来攻击我了吧，因此我就安全了。 3、不敢发出请求，很难拒绝别人具有讨好性特征的人很害怕给别人添麻烦，因为他们有很深的不配得感。 当他们获得帮助时，往往会表现得受宠若惊，感觉自己承受不起别人的帮助和恩惠，也不敢表达自己的需求。 相反，他们很难拒绝别人的要求，即使一识要别人的要求不合理，他们也不敢拒绝，害怕拒绝会让别人不满。即使他们做出了拒绝的行动，也会反复给别人道歉，试图消除别人的不悦。 4、缺乏界限和原则。 讨好型的人做事以取悦别人为目的，这就导致他们在人际交往中缺乏原则和界限。 一方面他们会守不住自己的界限和原则，任凭别人入侵自己的边界。 另一方面，他们也容易突破别人的界限，对他人有过度期待，但往往因为别人不能满足自己的期待而受伤 以上就是讨好型的人常有的四种错误逻辑。尽管有时候我们自己也意识不到这些荒谬的逻辑，却按照这些逻辑指导着自己的行动。 因为我们从小就是这样长大的，当我们长大后，讨好父母的模式变成了讨好整个外部世界的模式。但我们必须时刻察觉到这些模式的不合理，才有可能在行动上做改变。不然我们就会一直讨好下去，甚至把这些模式传递给后代。 别忘了 世界和我爱着你，我是正贤❤
