四、 对他人的赞美与肯定产生本能的排斥，难以接受正面评价 回避型人格存在一个显著且特殊的性格特征，即对他人的赞美与肯定产生本能的排斥心理，难以真正接受正面评价。当他人对他们的能力、外貌、性格等方面给予肯定时，他们不会感到开心与自豪，反而会产生强烈的不适感、怀疑感，甚至会认为对方的赞美是“客套话”“讽刺”或“另有目的”。 从认知失调理论的角度分析，这种行为的根源在于个体的“自我认知”与“他人评价”之间存在严重的失调。回避型人格的自我认知往往是负面的，他们坚信自己是“不够好”“有缺陷”“不值得被称赞”的，当他人给予正面评价时，这种评价与他们的自我认知产生了冲突，为了缓解这种认知失调带来的不适感，他们会选择否定他人的正面评价，而不是调整自己的自我认知。 在实际生活中，这种对正面评价的排斥会表现为多种具体的反应。当同事称赞他们“这个项目做得真不错”时，他们会立刻反驳：“哪里哪里，其实做得很糟糕，还有很多问题没解决”；当朋友夸奖他们“你今天穿的衣服真好看”时，他们会尴尬地低下头说：“这件衣服很便宜，随便买的”；当伴侣赞美他们“你真的很温柔体贴”时，他们会转移话题，或者说：“你只是还没看到我不好的一面”。更有甚者，当他人的赞美过于真诚、具体时，他们会感到坐立难安，甚至会找借口离开现场，以此来逃避这种让他们感到不适的场景。 除了直接否定正面评价外，回避型人格还会对他人的赞美进行“恶意解读”。他们会认为，他人之所以赞美自己，要么是出于客套，不想让自己难堪；要么是想利用自己，先赞美再提出请求；要么是在讽刺自己，因为对方看到了自己的缺陷，却用赞美来挖苦自己。这种恶意解读的本质，是他们内心的负性认知在作祟，他们无法相信自己真的有值得被称赞的地方，只能将他人的正面评价归因于外部因素，而不是自己的内在价值。 这种性格特征的形成，与个体的成长环境息息相关。如果童年时期，个体的努力和成就从未得到过父母或老师的真诚肯定，反而总是被泼冷水，比如“这点成绩有什么好骄傲的”“不要得意忘形，下次你就会失败”，那么个体就会逐渐形成“我的努力不值得被肯定”的认知。久而久之，当他人给予正面评价时，他们会下意识地排斥，因为这种评价与他们童年时期的经历不符，让他们感到陌生且不安。 长期排斥正面评价，会对回避型人格的自我价值感造成严重的损害。自我价值感的建立，离不开他人的正面反馈，而回避型人格通过否定他人的赞美，切断了这种正面反馈的来源，导致自我价值感始终处于较低的水平。同时，这种行为也会影响他们的人际关系，因为他人在给予赞美后，得到的却是冷漠的否定，久而久之，他人会逐渐减少对他们的肯定，甚至会觉得他们“不识好歹”，从而与他们保持距离。 值得注意的是，回避型人格并非不渴望被肯定，而是他们无法承受正面评价带来的认知失调。他们的内心深处其实也希望自己能够配得上他人的赞美，但对自我的负面认知让他们无法迈出这一步。如果想要改变这种状态，需要从调整自我认知开始，学会客观地看待自己的优点和成就，逐渐接受他人的正面评价。
