第二招：发起“低压力求助”，用小事拉近距离。冷战时双方都怕“热脸贴冷屁股”，不妨找件需要他帮忙的小事开口，比如“我那瓶洗衣液拧不开，你能帮我一下吗？”“你之前存的那家外卖链接，能不能发我下？”求助别涉及矛盾本身，选生活里的琐碎小事，既给了对方回应的理由，又传递出“我需要你”的信号。多数人不会拒绝这种低压力请求，一旦帮了忙，冷战的坚冰就破了缝，后续再聊天自然很多。
第三招：用“情绪复盘”代替“对错争论”，收尾不翻旧账。破冰后别急着翻旧账，等双方冷静时说一句：“刚才冷战的时候，我其实有点慌，怕你真的不理我了”，先讲自己的感受，再补一句“你刚才是不是也挺生气的？”。重点不是谁对谁错，而是让对方知道“你关注他的情绪，也愿意理解他”。比起“我都说对不起了，你还想怎样”，这种复盘能避免冷战再次发生，还能让感情更贴紧。
冷战的核心不是“争输赢”，而是“怕被忽略”。记住：先低头的人不是输家，而是更珍惜这段关系的人。用对方法，一次破冰不仅能化解矛盾，还能让你们更懂彼此的软肋——毕竟能好好吵架、好好和好的情侣，才走得更远。
