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阳明心学应对内归因

阳明心学视角下的内归因： 阳明心学不提倡“甩锅”，但更反对“自我PUA”。 它讲“心即理”、“致良知”、“事上练”。 1. 内归因 ≠ 自我攻击： 阳明说“心外无理”、“心外无事”。意思是，事情的好坏、对错，根源在你心里怎么“看”、怎么“反应”。内归因是看清“我的心”如何参与了这件事。 比如，项目搞砸了： · 甩锅（外归因）： “都是市场/队友/老板的错！” · 自我PUA（病态内归因）： “我真垃圾！我什么都做不好！” · 阳明式内归因： “这事里，我的判断哪里偏了？（心不正）我的行动哪里没到位？（事上没练够）我的私欲（比如贪快、怕难）是不是干扰了判断？（良知被遮蔽）” 2. 关键是“致良知”与“事上练”： · 致良知： 内归因后，不是自责，而是唤醒内心本有的良知去判断：“这事处理得是否合乎天理（基本的道理、公义）？我哪里可以做得更好？” · 事上练： 光想没用！发现问题后，立刻在行动中修正。下次遇到类似情况，用更正的“心”去应对，在实践中检验和提升。反省是为了更好地行动，不是把自己钉在耻辱柱上。 阳明心学应对内归因的核心： · 向内看责任，但不沉溺于情绪： 看清“我的心”在此事中的角色和偏差（内省）。 · 问良知，找方向： 用良知判断是非对错，明确改进方向（致良知）。 · 立刻行动，修正实践： 在后续具体事情中，把修正后的认知用出来，提升应对能力（事上练）。 一句话总结： 阳明心学的内归因，是“反求诸己”看清问题根源，然后“致良知”找到光明正道，最后“事上练”去行动和成长。 它是建设性的自我修正 ，不是破坏性的自我否定。目的是让你更有力量，而不是更沮丧。 举个俗例子： 你踩到狗屎。 · 甩锅： “谁家狗这么缺德！环卫怎么扫的！” · 自我PUA： “我真倒霉！走路都不看路！活该！” · 阳明式： “哎，我走路时是不是分心了？（内省根源）下次走路专心点看路（致良知）。好了，赶紧找地方擦干净（事上练）。” 重点是擦干净，继续走，而不是坐地上哭自己倒霉。
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