陪跑1个月，用共识观改善沟通，化解叛逆，建立四心 以前我对孩子很严厉，他没写作业、考试失利，我都会大声批评，慢慢他变得暴躁叛逆，我说什么都不听，甚至和我顶嘴，我们的关系降到冰点。陪跑营老师教我们建立“尊重沟通”的家庭共识观，核心方法是“先讲感受，再讲需求”，还让我们每周开1次家庭小会议。 我按方法调整沟通方式：有次孩子没收拾书包就玩玩具，我没批评，而是说“妈妈看到你没收拾书包，担心你明天找不到课本，咱们一起收拾好不好？”，没想到他立刻配合。每周日晚上开20分钟家庭小会议，每人说1件开心事、1件烦心事，孩子说“和同学闹矛盾了”，我们全家一起帮他想“主动打招呼道歉”的办法，他按方法做后，很快和同学和好。 过程中，我们引导孩子感谢家人的帮助，感恩之心逐渐养成；让他理解我的工作辛苦，他会主动帮我捶背，孝敬之心萌芽；当他说话没礼貌时，我们引导他道歉，让他建立愧疚之心。现在孩子变得懂事，有什么事都主动分享，暴躁叛逆的情况完全消失，暴躁叛逆观得到有效干预，家庭沟通越来越顺畅。
