镜子效应是指在人际交往中，人们对他人的态度、行为往往是自己内心状态的“镜子投射”，同时互相喜欢或亲近的两个人也会产生类似的行为 。 从心理学机制来看，镜子效应的产生源于自我认知和投射两个关键因素。一方面，对方对你的态度是他“世界认知”的延伸，不同认知的人面对同样的人和事会有不同态度。另一方面，投射指人会把自己内心不接受、不喜欢的部分转移到他人身上，通过这种方式减少自己的焦虑不安。此外，大脑中的镜像神经元也是镜子效应的生理基础，它会在人们看到他人的行为、表情时被激活，促使人们不自觉地模仿，进而产生相似的情绪体验。 镜子效应在教育领域有着重要作用 。老师的言行会通过镜子效应对学生产生影响，同时老师也可以发动同学充当个别学生的镜子，让其认识到自己的问题，从而改变坏习惯 。在社会文化方面，镜子效应也促使社会不断进步，人们可以将世界作为一面镜子，时时揽镜自照、反躬自省 。
