培养日常的“惊奇感”

随着年岁增长,我们常觉得生活日复一日,乏善可陈。这并不是世界失去了魔力,而是我们失去了发现魔力的能力——那种孩童般的“惊奇感”。重新唤醒它,能为平凡生活注入源源不断的活力与喜悦。 惊奇感并非指追求宏伟的景观,而是对微小、平凡的事物保持好奇与欣赏。它是你注意到窗台上植物新发的嫩芽,是品味一口食物丰富的层次,是为一个巧妙的双关语而会心一笑。它要求我们放下“熟知”的滤镜,以崭新的目光看待一切。 培养这种能力,需要主动练习。你可以每天设定一个“发现惊奇”的任务,例如,在回家的路上寻找一个以往从未注意过的细节。或者,在做一件例行公事时,尝试用全新的方式去做,比如换一条路线散步。 当你持续练习,你会发现自己与生活的连接加深了。你会更少地感到无聊和倦怠,因为每一天都充满了被发现的可能。这份扎根于当下的惊奇感,是抵御麻木与焦虑的一剂良药,它让你真切地感受到自己正在活着。
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