我曾接到一位来访者的求助，她说自己为家庭付出了一切，却感觉老公越来越冷淡，甚至常常忽略她的感受。她的眼神里满是委屈和不解：“我把所有最好的都给了他和孩子，为什么他反而不在乎我了？” 在接下来的咨询中，我发现她的生活完全围绕着家人，却唯独没有自己。她会记得老公爱吃的菜、孩子的兴趣班，却忘了自己曾经喜欢画画；她会精心打理家里的一切，却舍不得给自己买一件新衣服。她以为不断付出就能换来对方的珍惜，结果却在日复一日的自我牺牲中，慢慢失去了自己的光芒。 后来，在我的建议下，她开始尝试把注意力放回自己身上。她重新拾起画笔，每周给自己留出固定的“独处 时间”；她开始健身、护肤，学着在餐桌上为自己点一份爱吃的菜。奇妙的是，当她不再事事以老公为中心，反而开始收到对方更多的关注——他会主动问她“今天画画开心吗”，会在周末提议带她去看画展，甚至会笨拙地学着做她爱吃的甜品。 其实，感情里的“在乎”从来不是靠卑微付出换来的，而是靠自身的吸引力。当你开始爱自己，活得自信、舒展，就像一盏灯重新点亮了自己，自然会吸引身边的人向你靠近。因为人们爱的，从来都是那个闪闪发光、懂得珍惜自己的你。
