你是否遇到过这样的人：有时对你热情似火，秒回消息、主动分享，可转天又冷淡如冰，发消息不回，约见面也推三阻四。这种忽冷忽热，会让人像坐过山车，心情跟着跌宕，还总忍不住自我怀疑。 首先，别着急否定自己。对方忽冷忽热，大概率是他自身的问题，可能是性格犹豫，也可能是没那么在意，却又想留着备胎。 然后，别过度猜测他的心思。与其花时间琢磨“他今天为啥不理我”，不如把精力放回自己身上，去学习、运动，和朋友相聚，让自己的生活充实起来。 如果这种状态持续很久，让你很痛苦，那就勇敢地和对方沟通，说出你的感受。要是对方依旧我行我素，那也该清醒了，真正在乎你的人，不会让你长期处于这种不安中。及时抽离，去寻找能给你稳定爱意的人，才是对自己最好的负责。
