总有人问“分手要多久才会忘”，其实哪有标准答案呀。 可能某天路过常去的奶茶店，看到他爱喝的珍珠奶茶，突然就红了眼；也可能整理衣柜时，翻到他送的那件卫衣，愣神好久。这些都很正常，不用逼自己“必须快点好起来”。 分享3个亲测有用的小方法，帮你慢慢走出来： 1. 给情绪找出口：别憋着！想哭就找闺蜜抱着哭，想吐槽就写进日记里，甚至可以对着空气骂两句，把心里的委屈都倒出来，比硬扛舒服多了。 2. 把生活填满：之前总围着他转，现在终于有时间做自己啦！报个一直想学的舞蹈课，下班去逛超市买喜欢的水果，周末约朋友看新上映的电影，慢慢会发现，自己的小日子也超精彩。 3. 别反复回忆细节：别总翻聊天记录、看合照啦！把他的东西收起来，删掉常听的情侣歌，刚开始可能会不适应，但慢慢就会发现，那些画面在脑海里越来越模糊。 其实不用纠结“多久能忘”，认真过好每一天，你会发现，某天想起他时，心里已经没那么痛了。你值得更好的，慢慢来，别急～
