的补偿或者控制权。推卸责任到你的身上，或者为自己开脱找借口；又或者是只要自己难过一天，你就应该内疚一天。
如果伴侣真的爱你，真的拥有爱的能力；他们会更看重你的幸福，或者和你一起发现问题、解决问题。
如果你的伴侣还未具备这样的品质，也请不要再代替他们做一个惩罚自己的人了。试着以真的爱自己、拥有爱的能力的那样的人对待自己，鼓励和支持自己走出内疚吧！
世界不需要多一个内疚并伤害自己、惩罚自己的人，而更需要一个勇敢自信、承担责任，并通过成长超越挑战的人。真正爱你的人，不会总让你活在内疚中
的补偿或者控制权。推卸责任到你的身上，或者为自己开脱找借口；又或者是只要自己难过一天，你就应该内疚一天。
如果伴侣真的爱你，真的拥有爱的能力；他们会更看重你的幸福，或者和你一起发现问题、解决问题。
如果你的伴侣还未具备这样的品质，也请不要再代替他们做一个惩罚自己的人了。试着以真的爱自己、拥有爱的能力的那样的人对待自己，鼓励和支持自己走出内疚吧！
世界不需要多一个内疚并伤害自己、惩罚自己的人，而更需要一个勇敢自信、承担责任，并通过成长超越挑战的人。
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