在这个阶段，先提离婚的一方，会发起“情感冻结”。 他不再回应你的任何沟通，也不会在乎你的想法和家庭的责任，除了必要的离婚谈判，其他都不愿意聊。 你会有丧失感。 你是一个具有家庭意识的人，但恰恰是这份想让婚姻变好的付出，破坏了伴侣的生存空间。 你有理解伴侣的意愿，也会为了感情让渡自我利益，承担家庭责任，你所做的一切，都是为了让婚姻变得更好。 你会把这种渴望投射到对方身上，期待他和你想法一致，去回应你的情感，遵从你的决定，如果他不愿意为你做，那么他就相当于背叛了你的付出。 于是，你会执着地向伴侣提要求，希望对方配合，会在关系里无意识施加压力，决定关系的方向。 而伴侣，会感觉到生存空间被压缩了。 他会觉得，你听不进他的意见，任何事情都只是通知，没法商量，在关系里，他不被你需要和依赖，得不到情感支持。 你不会认可他在其他方面的付出，只要有一次他没有达成你的期待，你就会认为他不够爱你，会攻击他，评判他，两个人经常会因为很小的事情争执。 你会认为，他不够对你好，而他会发现，自己的感受从来都是不被尊重的。 在关系里积攒了足够的痛苦，他就会默默提出离婚—— 一个判断标准就是，你觉得当前的关系挺好的，只需要他再改变一点点，而他却突然坚定离婚、冷战，回避。 很多人，会在这一步心灰意冷。觉得自己说什么都没用，做了很多改变，但伴侣还是非常冷漠，不会夸奖自己了，会产生愤怒，认为他在浪费你的真心，容易指责和攻击对方，让关系推向更失望的方向。 其实，你可以告诉他：我发现，过去我的很多行为，看似是爱你的，其实是满足了我自己的控制欲，我好像总是不知不觉就伤害到你。既然我们都要离婚了，我想把这些事情说开，想听听你的感受。你放心，我不是要逼着你复合，只是想别带着对彼此的怨恨走。 在开启沟通之前，你一定要提前复盘关系变化的过程—— 你要知道他为什么心灰意冷。是因为关系中情感需求不被满足？自尊心被挫伤？是因为他本身偏向回避型、恐惧型依恋？是因为你的某个举动在他心里过不去？ 在复盘的过程中，你自然会感受到对方的感受，能够意识到，爱是怎样一点点被损耗的。 他不愿意修复，是因为在这个家庭里，没有舒适的生存空间，他只能选择切断感情。 而如果，家庭的氛围是温暖的，抱持的，你调整了自己的互动模式，能够让他感受到不被逼迫，能自然而然做出想要的选择，他没有任何理由，离开一段熟悉的，有依恋的关系。 一开始，你的改变，沟通，他不看，也很正常，因为他很怕你只是短期的改变，等复合了又会变成以前的样子，而当他冷漠，否认的时候，你还是坚持去做改变，去提升自己情感经营的能力，解决掉关系里的核心问题，他才会相信，你是认真的，才有可能考虑真正回头，让自己再次获得被爱。
