小时候老师总把“合群”挂嘴边，好像一个人吃饭、一个人走路都是缺陷。
没人提醒我们：有的群，混进去比独处还孤单。
长大一点才懂，成熟不是“朋友遍天下”，而是能分得清谁在给你充电，谁在偷偷耗电。
你有没有遇过这种人？
刚坐下就开启吐槽模式：老板瞎、同事坏、全世界欠他钱。你原本心情还行，听完像被抽了半管血，累。
《世说新语》还有一段：王徽之雪夜划船去看朋友，天亮到门口，掉头就走。
旁人一脸懵，他说：“我本是乘着兴致来的，兴致尽了就回去，何必非要见到戴逵本人呢？”
听起来任性，其实不就是“我顾我状态”嘛。
我把它翻译成现代话——给自己设个“社交免打扰”时段。
状态烂的时候，非往人堆里扎，只会烂得更彻底。
就像电脑卡了先重启，关系也需要定期清缓存。
推掉可有可无的酒局，把“正在输入”留给值得的人，其余的，先静音。
一个人待着，不等于自闭。
高质量独处，是把散掉的自己一点点捡回来。
书里写阮籍更夸张：一个人开车乱逛，开到没路就哭。
哭完掉头回家，既没发朋友圈，也没找树洞。
那股“我自己能消化”的劲儿，其实挺硬核。
我们当然不必学他那样跑到路尽头大哭，但可以学他那份不依赖外界认可的内在底气。
怎么判断一个圈子适不适合？
离开它，看看自己是通体舒畅，还是像漏气的气球。
如果是后者，说明它一直在偷你的电。
合群没错，错的是把“合群”当KPI。
