“空心病”这个词最早由北大心理系的徐凯文教授提出，指的是一种“价值观缺失”的状态。患者可能看起来生活顺风顺水，但内心却找不到意义，不知道自己为什么活着。 和抑郁症不同，空心病的人情绪不一定低落，但他们对什么都提不起劲儿，甚至对自己的人生感到迷茫。 为什么会觉得自己像个空壳？ 第一个原因，是从小被灌输‘成绩=人生’的观念。我们习惯了用分数、奖金、职位来标榜自己有多成功，可没人教我们怎么找到内心真正的渴望。 第二个，是太在意别人的眼光。刷朋友圈点赞成了每日仪式，一旦没几个人回应就开始怀疑人生。这不是虚荣，这是病，得治。 第三个，是朋友越交越多，能说真心话的却越来越少。聚会从不缺席，回家倒头就睡，第二天还是累得不行——这说明你根本没在连接，只是在应付。 所以，别再麻木地往前冲了。停下来看看自己，听听心跳，找回那份久违的热忱。这才是对抗‘空心病’最有力的方式。
