我发现很多感情之所以破裂，是因为夫妻之间，没法好好说话了。 比如有一天你生病了，你希望他能陪你，安慰你，可是他却说，谁让你不注意身体，早就说了你不听。当你遇到事情，希望他能能够帮助你的时候，他说你本身能力就差，告诉你，你也不懂。 当他说这些话的时候，不一定就是想针对你，或者责怪你。只是他会无意识的用粗暴的方式，去表达他的想法，不在意你的感受。 往往他是复刻了父母对他的方式，小时候父母经常泼他冷水，不能好好说话，长大后他也会这样跟你沟通——对他来说，这是一种表达关心的方式，我现在必须骂你，说你，你记住了，以后才会变好。 但是当你听到这些话本来就难过，现在会更加难过，甚至愤怒，因为你觉得对方并不爱你，不在乎你，而是一直在打击你的价值，去证明你的不好。 再到后来负面的沟通反馈越来越多，你遇到事情再也不想跟他说，再也不想找他，两夫妻的隔阂就形成了。 而当他跟你表达的时候，你也会联想到之前那些不愉快的经历，开始对他冷嘲热讽，或者带着脾气去沟通，感情就在无意识中进入了恶性循环，都不想跟对方谈心了，都害怕对方打击自己了。 其实很多时候一个人在感情里，表达自己的痛苦，情绪，和脆弱，并不是希望对方帮自己解决问题，也不是想把责任甩到对方身上，她只需要对方能够倾听，倾听其实就是一种看见，不需要评价，不需要建议，有时候甚至不需要多长的回应，她只要知道你在就会很安心。 其实男人也是懂这个道理的，但他之所以对你不耐心，是因为他没有以前那么喜欢你了，所以不会对你付出耐心，不想好好沟通。 因为你的需求感太高了，你给他暴露出来的，是你需要他，你离不开他，一旦他生气了，你反而会去讨好他。慢慢他就觉得，这段感情是不需要维护的，他可以随便跟你说话，开玩笑，泼冷水，而你没有第一时间就表达自己的不满，并且让他认可你的感受，最终造成了感情的负向循环。 这类关系想要改变，需要的是快速逆转两个人之间的价值感，和需求感，适当拉开距离，制造神秘感，让他对你有欲罢不能的需求，他才会真的珍惜你。
