夫妻吵架建议优先避开孩子，若无法避免，核心是“不把孩子卷进冲突，不破坏他的安全感”，具体可按3步做： 1. 能避开时：主动“暂停”并隔离 察觉情绪激动时，立刻说“现在我们都需要冷静，先去各自房间，等孩子睡了再谈”，然后一方暂时离开现场（如去阳台、书房），避免在孩子面前争执、冷战或摔东西，让孩子知道“爸妈在处理问题，不是他的错”。 2. 避不开时：守住3个“不”原则 - 不攻击对方人格：不说“你爸/妈真没用”，改用“我们对这件事想法不一样，在商量”； - 不牵扯孩子：不质问“你帮爸爸还是妈妈”，也不抱怨“都是为了你才吵架”； - 不长期冷战：吵后别在孩子面前互不理睬，可简单说“爸妈刚才有点激动，现在和好了”。 3. 吵后必做：及时“修复”孩子的感受 - 单独和孩子沟通：蹲下来问“刚才爸妈吵架，你是不是害怕了？对不起，让你担心了，这不是你的问题”； - 展示和解信号：当着孩子的面温和说话、互相递东西，让他看到“爸妈能解决矛盾，家还是安全的”。 孩子对冲突的感知远超成人想象，避开不是“隐瞒”，而是保护他对“家是避风港”的信任——你的冷静，就是给孩子最好的安全感。 我始终在这里呀，为你留着安全温暖的角落。你心里的情绪、没说的心声，都值得被好好听见呢❤️
