别人呈现在我们面前的成果是一个松软的舒芙蕾，而且他们做起来是如此流畅、游刃有余、轻而易举，我们就错误地认为获得这些成果的过程同样流畅、轻松。读一本很容易理解的书时，你可能会觉得写这本书也很容易。你却不知道那本书经过了多少次修改。
我们的大脑能轻松处理的事情会导致过度自信，这就是"流畅性效应"。
流畅性效应源自我们的认知系统对这个世界的适应，但这并不意味着我们没法克服它。
方法很简单: 身体力行，让一件事变得不流畅。
你先大声念一遍稿子，再面向听众演讲；你先烤一份舒芙蕾，再邀请女朋友的爸爸来品尝；你先在浴室里对着镜子把《我将永远爱你》这首歌唱一遍，然后在公司聚会上当着老板的面演唱。不需要别人的反馈，你自己会先受不了，流畅的幻觉就消失了。
提升自己的演讲能力、面试技巧，在节日聚会上避免尴尬，减少过度自信，能让个人受益。过度自信一旦减少，人们就会变得更谦卑。
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我们往往会被与自己观点相同的人吸引。待在这样的信息茧房里，我们不会讨论自己所支持的人事物的影响，因为同一战壕里的人都知道。只有在被迫向持不同观点的人解释自己所持立场之时，我们才会意识到自己的知识漏洞和论证缺陷，并着手改善。
