发现老公的优点，其实是从“习惯忽视”到“主动看见”的过程，试试这几个角度： 1. 从“日常细节”里找温暖 - 他是否总默默做小事？比如顺手倒垃圾、你熬夜时给你披外套、记得你不吃葱姜蒜并在做饭时避开——这些“不说但在做”的细节，藏着他的细心和在意。 - 他是否在你需要时“靠谱兜底”？比如你生病时跑前跑后、工作受挫时笨拙地安慰你、家里灯泡坏了他默默修好——这些“解决问题”的瞬间，是责任感的体现。 2. 从“他的付出”里剥离“理所当然” - 别把“他赚钱养家”“分担家务”当成义务，换成“他为了这个家在努力”“他愿意花时间分担我的辛苦”——心态变了，优点就会显出来。 - 回忆他的“牺牲”：比如为了陪你过节推掉朋友聚会、为了支持你的爱好省出预算、在你迷茫时愿意听你反复吐槽——这些“把你放在优先级”的选择，都是在意的证明。 3. 从“他的特质”里换个视角 - 他“话少”？可能是不擅长表达，但行动更实在；他“有点固执”？可能是对事情认真负责，有自己的原则；他“爱宅家”？可能是更享受和你在一起的安静时光。 - 想想他的“独特技能”：比如修东西特别厉害、做饭有一手、总能在你迷路时精准导航、情绪稳定很少发脾气——这些“别人未必有的能力”，都是他的闪光点。 4. 用“具体反馈”强化发现 - 每天找一个小优点夸他：“今天你主动洗碗，我觉得好省心～”“你刚才耐心听我说话，我很舒服”——你的关注会让他更愿意展现优点，也会让你越来越习惯“看见”。 其实，优点未必是轰轰烈烈的大事，更多是藏在日复一日的相处里。少点“应该怎样”的预设，多留意他为你、为这个家做的每一件小事，就会发现他一直用自己的方式在发光呀～
