一、值得原谅的出轨情形
（一）双方有深厚感情基础
很多人觉得孩子是不能随意离婚的主要原因，其实这是误解。孩子并非维持婚姻的关键因素。
如果夫妻感情消磨殆尽，每天恶语相向或形同陌路，这对孩子身心才是巨大折磨。双方感情是否深厚，才是评估婚姻是否该继续的重要依据 。
比如来访者a，发现丈夫出轨后，根本无法潇洒离婚，一想到要永远分开，两人都痛苦万分，这种痛苦丝毫不亚于出轨带来的伤害，这就表明他们感情深厚。
就像身体生病，不能因为一点毛病就直接放弃治疗。
（二）双方能够清醒地反省自己
这里强调的是双方，而非仅出轨方反省。要是被出轨方认为全是对方的错，自己是纯粹受害者，那婚姻很难继续。
我见过不少夫妻，一方出轨后拼命讨好弥补，上交工资卡、随便被查岗、随时报备行踪，表面看似和谐，长远来看却不容乐观。
被出轨方想要安心、想要对方不再出轨的承诺可以理解，但仅靠形式上的承诺，就像警察与小偷谈情说爱。
即便给小偷戴上镣铐，警察仍会防备，小偷也只有敬畏和愧疚，这不是爱！！！
只有双方都意识到出轨是感情问题的结果，怀着诚意和勇气直面问题，改善相处模式，才能从根本解决。
若不处理出轨背后的原因，就像熬夜头疼却只吃止疼片，问题还会反复。只有两人心靠近，关系才稳固。
（三）双方共同的愿景：修复婚姻
修复婚姻裂痕，仅靠一人努力不行，全家人心往一处想，劲往一处使，才有希望达成目标。
二、修复婚姻的方法
如果伴侣同时满足上述三个条件，那么可以尝试以下方法修复婚姻：
（一）真心实意地道歉和接受道歉
无论什么原因，被出轨方受到的伤害和抛弃感真实存在。
道歉能让出轨方释放内疚，被出轨方接受道歉，则意味着痛苦被看见、被承认，感受被看见后，情绪就能流动起来。
若出轨虽已过去，但仍留阴影，那只有真诚道歉与放下过去，才能修复情感裂痕。
（二）开诚布公地交流
交流时别变成批斗大会，心平气和袒露内心才有利于挽回婚姻。
沟通关键是说出自己在婚姻中的需求，比如希望对方注重仪式感、尊重个人空间、帮忙分担家务等。
表达需求就是展现真实自我，真正亲密的感情需要看见双方真实模样。
（三）放下自己对婚姻不切实际的期待
过高期待碰上残酷现实，容易让人失望。
真实的婚姻不是找完美对象满足所有需求，它有失望、有瑕疵，但也有快乐幸福，并非像满是工业糖精的电视剧天天撒糖。
要允许自己拥有不完美的婚姻和伴侣，也接受自己的不完美，降低期待后，会发现生活其实还不错。
（四）寻找外力帮助挽回婚姻
要是自己无法抚平创伤，可以寻求人员帮助。
出轨背后的深层人性动机复杂，连出轨者自己可能都不清楚，人员能抽丝剥茧，解决根本问题。
遭遇出轨不是世界末日。
正确对待，会发现爱情可贵，人间值得。
有人会问:他出轨，难道不用承担后果？
（是不是心理不平衡了？）
那么请请记住，谁痛苦谁改变，谁改变谁受益。
若你此刻不幸福、焦虑，就要做出改变。
这改变因他而起，但却是为了自己。
伴侣出轨带来巨大伤害，同时也提醒我们要对自我负责，寻找自身不足，实现自我满足。
一定要明白:
如果不学会面对自己，只被动等待，就永远无法掌控人生。
我是陪伴你走过人生迷茫的沐澄老师。
欢迎随时找我聊聊。
