当弟弟/妹妹的哭声第一次盖过你的求助，当父母的目光总是越过你落在那个小小的身影上，你或许会觉得自己像被掏空了一角。曾经专属的拥抱变成匆忙的敷衍，睡前故事换成了整夜的哄睡，这种落差像细密的雨，慢慢浇灭了你心里的光。我知道你此刻的郁闷与烦躁，甚至那些可怕的念头，都不是矫情，而是被忽略的真心在无声呐喊。 其实，父母并非不再爱你，只是新生儿像一株娇嫩的幼苗，暂时夺走了他们大部分的精力。就像园丁照料花园，突然移栽来一株脆弱的新花，难免会暂时分心，但这绝不意味着他们忘记了角落里那株早已扎根的小树。试着观察那些被你忽略的细节：深夜你发烧时，妈妈依然会第一时间从妹妹身边跑来摸你的额头；爸爸加班回家，还是会悄悄给你塞一颗你爱吃的糖。他们的爱没有消失，只是被分割成了更小的碎片，需要你耐心拼凑。 你可以试着主动“夺回”属于自己的关注。不必用沉默或叛逆对抗，不如找个安静的时刻，认真地对父母说：“爸爸妈妈，我最近有点难过，我也想和你们聊聊天。”孩子的坦诚永远是打动父母的钥匙。你还可以参与到照顾弟弟/妹妹的过程中，帮妈妈递一块尿布，给弟弟唱首儿歌，当你成为家庭分工的一部分，会发现自己不是被排挤的外人，而是更重要的哥哥/姐姐。 更重要的是，给自己搭建一个“情绪避风港”。那些无处安放的委屈，可以写进日记里，让文字成为你的倾听者；也可以投入到喜欢的事情中，打球、画画、拼乐高，当你沉浸在热爱里，烦躁会慢慢被成就感取代。别忘了你的朋友，他们依然会把你当成唯一的主角，和他们吐槽心事，周末一起出游，你会发现自己从未被世界抛弃。 生命是一场漫长的旅程，暂时的黯淡不代表永远无光。你曾是家里唯一的宝贝，这份独特的记忆永远不会褪色；如今你多了一个血脉相连的亲人，未来会多一份牵挂与陪伴。别让暂时的忽略否定自己的价值，你依然是值得被爱的孩子，更是能够自己发光的星星。再等等，等那株幼苗慢慢长大，父母会重新腾出怀抱拥抱你；也请相信，你足够强大，哪怕没有旁人的注视，也能绽放属于自己的光芒。
