《“我花钱买‘情绪稳定’，却更焦虑了”｜正念经济的暗面》 最近接触的来访者里，有人花2万购买“情绪稳定课程”，有人定制“正念呼吸”智能手环，甚至有人为“焦虑转化师”付时薪。这种“疗愈消费主义”，正在制造新型焦虑循环。 社会学家鲍曼提出“液态现代性”：我们像水一样流动，却找不到容器承载意义。就像一位用户坦言：“我报了12个心理课程，却记不住任何一个方法。” ✨ 试试“去工具化疗愈”： 🌿 去公园捡10片落叶，观察叶脉的纹路 📖 重读小学课本里被忽略的诗歌 🎵 把手机调成黑白模式，听10分钟雨声白噪音 真正的情绪稳定，不是成为“永动机”，而是学会与波动共处。你为情绪管理花过多少钱？评论区匿名聊聊——
