如何拥有自己的影响力呢？ 美国著名人际关系学导师——戴尔·卡耐基（Dale Carnegie）曾在《人性的弱点》写过：“你希望别人怎么对你,你也要怎样待人。” 短短一句话包含以下6个要素： 1. 以身作则，提供榜样力量 这是最核心的！你自己得先做到你希望对方拥有的品质或行为。空谈道理没有力量，行动才有说服力。 2. 允许差异，尊重接纳 深刻理解和接纳对方是一个独立的个体，有ta自己的想法、习惯和节奏。不强求对方立刻改变，也不因对方暂时没改变而否定或攻击。 3. 创造积极体验，增强情感连接 让对方在和你的互动中感受到温暖、理解、支持、快乐和安全感。人更愿意为带来积极体验的关系做出调整。 4. 激发内在动力，而非外部压力 让对方感受到改变是“为自己好”，能带来内在的满足感、价值感或愉悦感，而不是为了取悦你或避免你的指责。 5. 保持耐心和长期视角 影响是一个润物细无声的过程，需要时间和持续的坚持。不要期待立竿见影的效果。 6. 有效沟通，学会述情与共情 学会清晰地表达自己的感受和需求（述情)，尝试理解和共情对方的感受和立场（共情)，建立深度连接。
