婚姻中的“皮格马利翁效应”

我开始关注到 “皮格马利翁效应” 在婚姻里的奇妙作用。这效应源于古希腊神话,讲的是雕塑家皮格马利翁对自己的作品倾注深情,雕像竟真的化为真人。放到心理学中,就是热切的期望和赞美能产生奇迹,改变人的行为。 在婚姻中,“皮格马利翁效应” 也在默默发挥作用。我有对夫妻朋友,起初两人常因小事争吵,互相指责对方的不足。妻子嫌弃丈夫不浪漫、不顾家;丈夫抱怨妻子爱唠叨。后来他们接受心理咨询,尝试改变相处方式。妻子开始留意丈夫的付出,哪怕是帮忙倒了一次垃圾,也会真诚夸赞;丈夫也努力发现妻子的优点,赞美她把家里布置得温馨。慢慢地,他们的关系有了很大改善。丈夫主动承担更多家务,还会在节日准备小惊喜;妻子也变得温柔体贴,少了很多抱怨。 从心理学角度分析,当伴侣给予我们积极期待,大脑会接收到正面信号,激发内在动力,努力达到对方的期望。反之,持续的否定和指责,只会让双方陷入自我怀疑,关系越来越糟。 我们在婚姻里,要学会运用 “皮格马利翁效应”,多些赞美与鼓励,少些批评和抱怨。用积极的心态和言语对待伴侣,这样婚姻才能在相互欣赏与支持中,绽放幸福光彩,成为彼此温暖的港湾。
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