每天学点心理学-野马效应

在非洲的草原有一种吸血蝙蝠以吸取野马的血液为生,由于它所吸取的血液却很少,是不可能直接导致野马死去的,可是野马却死了。但据研究人员发现:每当有蝙蝠在野马身上吸血的时候,野马都会感觉到格外的愤怒,而愤怒使野马做出了一系列剧烈的跑动,试图将吸血蝙蝠从自己的身上甩下来!用不了多久,野马就筋疲力竭了,可蝙蝠却还是牢牢地吸附在野马的体表上。于是,周而复始,野马不停地愤怒,不停地奔跑,最后才落了个力竭而亡的下场。这就是野马效应的由来。 如何应对野马效应? 1.正确认清自己,判断事情的责任到底是谁,无论工作也好,生活也罢,认清自己才能更好的给自己定位,清晰的看出问题的本质,不推责,不揽责,判断事情的责任者,让自己明确责任到底在于谁。 2.了解自己所处的角色,原谅别人也是原谅自己。小事情往往引发大问题,了解自己在问题所扮演的角色,清晰了解自己所处位置,对自己看待他人相当重要,同时对别人犯的小错我们没有必要去大加指责,甚至大动肝火,而是要以知错能改,善莫大焉的心胸去包容,毕竟原谅别人同时也是在宽恕自己。 3.学会换位思考,让自己停止走进死胡同,事情总有正反两面,当你站在自己的角度思考问题或处理事情的时候,请一定也要站在别人的角度想想,他为什么会这样做,如果我是他是否也会如此,只有从双方的角度出发,才能让自己更清晰了解事情的本质,同时避免自己一条路走到黑钻进死胡同。
内容来自

免费咨询

推荐心事