在工作中，可能会遇到这样的来访者： ➡️明明知道工作很重要，却总是拖到最后一刻才做 ➡️听到父母的建议就会莫名烦躁 ➡️面对领导的指示时，心里总想反抗 如果你也有类似的感受，请不要太过担心。这其实是很常见的现象，今天就来和大家聊聊其中的原因。 为什么成年人也会有这些表现？ 👉大脑还在发育中：我们大脑中负责控制情绪和做决定的部分，通常要到25岁左右才完全成熟。有些人可能需要更长时间，所以偶尔会有情绪化的表现。 👉成长过程中的影响：如果在青春期时没有机会充分表达自己的想法，这种需求可能会延续到成年后。 👉现代生活的影响：现在人们结婚、工作的时间普遍推迟，心理上的成熟期也可能相应延后。 几个常见的表现： →重要的事情总是拖延 →对上级的指示容易产生抵触 →用熬夜、暴饮暴食等方式来"证明"自己的独立性 如何改善这种情况？ 🔥当感到烦躁时，先停下来问问自己： 我到底在为什么事情生气？ 如果按自己的想法做，会有什么后果？ 有没有更好的表达方式？ 👍从小事开始练习自我管理： 按时完成一件简单的工作 心平气和地表达一次不同意见 🤝如果这种情况已经影响到生活，可以寻求帮助，让您： 更好地理解自己的情绪 找到更合适的应对方式 建立更健康的人际关系 每个人的成长节奏都不相同，重要的是用理解和耐心的态度对待自己。如果你需要进一步交流，欢迎随时联系我们。
