相对于“成为自己”而言，我似乎更看重“关系”，心灵的成长，不管怎么强调“成为自我”，但大部分还是放在关系上。我似乎不断在强调，要理解关系，要接受关系的实质，要放下对关系另一方的执着，放下埋藏在潜意识深处的改造别人的梦想...... 我为什么不把重点放在“成为自己”上，反而把“关系”当成了重点呢？ 这有两个原因:第一，我知道我该如何成为自己，但我不知道你该如何成为自己，这只能由你自己去探索；第二，束缚我们走向成为自己的最大障碍，就是围绕在关系上的迷雾。假如破除了这些迷雾，理解了关系的实质，懂得放下对别人的执着后，对成为自己的渴望自动会浮现出来。 你的人生将不再只是别人生命的延续，而有了你自己的意义。 未经省察的人生没有价值，你必须省察你的生活，然后再根据你的了解，对你自己的人生做出选择。 很多人会告诉你，活着是为了什么。并且，为了帮助你达到这个目的，他们还发明了许多办法。 然而，每当听到这样的教导时，我忍不住会想，假如我按照这些方法做，那我的人生，究竟是我的，还是他们的呢？ 唯一重要的是点亮你自己心中的光，要做的就是自我觉察。 自我觉察，如果用心理学的术语来解释，就是将潜意识的内容意识化，一旦你习以为常的价值观、信念和教条背后藏着的潜意识的“黑匣子”的内容被自我觉察的光照亮，那些以前控制着你的一些非理性的东西就可以消失了。 因此，知道“为什么”而活的人几乎能克服一切“怎么办”的问题。
